Course Asertívna komunikácia v praxi
Minimum input knowledge
Nevyžadujú sa žiadne vstupné vedomosti
Course dates Asertívna komunikácia v praxi
Daily courses
Course price: 340.00 / 418.20 EUR
incl. VAT
The manual is included in the training price.
Training syllabus Asertívna komunikácia v praxi
|
1. Deň tréningu |
Sebapoznanie, kde sa nachádzam teraz autodiagnostika |
|
Formy správania sa: agresivita, pasivita a asertivita riziká, výhody, nevýhody, porovnanie typov správania sa v rôznych situáciách |
Filozofia asertivity definovanie vhodnosť použitia prínos |
|
Asertívne práva |
Základné asertívne techniky Nižšia a vyššia úroveň asertivity |
|
Identifikovanie manipulácie |
Kontra-manipulačné techniky |
|
Praktické zručnosti modelovanie situácií, nácvik asertívneho správania, dotazníkové metódy, riadená diskusia, masívna spätná väzba |
2. Deň tréningu |
|
Asertivita a manipulácia typy manipulátorov a manipulatívneho správania sa ako rozpoznať manipuláciu reakcia na manipuláciu |
Asertivita a konflikt vznik rozporov a konfliktov správanie v limitných situáciách druhy reakcií na konflikt možnosti riešenia |
|
Asertivita a spätná väzba pozitívna spätná väzba negatívna spätná väzba „ja“ ako poskytovateľ „ja“ ako príjemca |
Zvládanie emocionálne vypätých situácií prostredníctvom asertívnych techník |
|
Praktické zručnosti modelovanie situácií, nácvik asertívneho správania, dotazníkové metódy, riadená diskusia, masívna spätná väzba |
Output knowledge
Tréning vás naučí počúvať druhých, vnímať a chápať ich pocity, potreby a postoje. Súčasťou asertívnej komunikácie je nachádzanie vzájomne prijateľných riešení v otvorenej a priamej komunikácii. Zachovať sebaúctu i v stave úzkosti, či zabrániť manipulácii. Na základe praktických ukážok dokážete dosiahnuť svoje ciele, upevniť svoje sebavedomie i svoju sociálno-pracovnú pozíciu. Naučíte sa, ako získať prirodzenú autoritu. Praktické využitie nájdete v rôznych situáciách v súkromnom i pracovnom živote: pri pracovných i súkromných konfliktoch, pri vedení a motivovaní ľudí, pri vystupovaní na poradách, pri poskytovaní a prijímaní spätnej väzby, pri vyjednávaní. Asertívna komunikácia nás učí nenásilne, vľúdne a otvorene vyjadrovať svoje stanoviská, názory či postoje. Vedie nás k zdravému sebavedomiu, nikdy však nie na úkor druhých ľudí. Keď sa naučíme používať nástroje asertívnej komunikácie, zrazu zistíme, že sa dokážeme postaviť sami za seba, dokážeme rozpoznať manipuláciu a nenecháme sa manipulovať. Naučíme sa obhájiť svoje stanovisko a dokonca povedať NIE aj v takých situáciách, v ktorých sme to predtým nezvládli. Zistíme, že naše vzťahy s okolím sa postupne menia k lepšiemu. Vo vzťahoch doma i v práci sa budeme cítiť rovnocenní, budeme vedieť nekonfliktne komunikovať, primerane obhajovať svoje stanoviská a dosahovať ciele prostredníctvom konštruktívnych rozhovorov. Každý účastník obdrží učebné podklady v rozsahu cca 30 strán k témam tréningu a po ukončení vzdelávania získava Certifikát o absolvovaní kurzu.
Recommended courses after completing Asertívna komunikácia v praxi
Show all courses from category Communication skills
Contact us
If you need a custom date, group training, or help choosing the right course, contact Macrosoft directly. We will help you with the next step.
Need more details?
Open the contact page for a full enquiry flow, company billing details, and directions to the training centre.
Course Reviews Asertívna komunikácia v praxi
Average rating
16.03.2026
Lektorka bola jednoducho skvelá! Som vďačná za túto skúsenosť a zo školenia som si odniesla viac než som očakávala. Ďakujem pekne
12.12.2025
Lektor bol skvelý, ľudský robil nad rámec
06.11.2025
Interakcia, spätná väzba, konkrétne príklady
28.02.2025
bolo to skvele, pacila sa mi atmosfera ktoru lektorka vytvarala, flexibilny pristup, kurz mi otvoril oci v sposoboch alebo cestickach v ktorych sa pohybujem a zistila som ze uz prestali byt prospesne
martin svec
26.02.2025
Katka
18.12.2024
Páčilo sa mi, že p. lektorka bola milá, priateľská, vnímavá na potreby skupina a vtipná :-)
Macrosoft response
Veľmi nás teší Vaša spokojnosť. Je to pre nás a najmä pre pani lektorku povzbudením do ďalšej kvalitnej práce. Ďakujeme
18.12.2024
Páčilo sa mi, že pani lektorka bola milá, priateľská, vnímavá na potreby skupiny a vtipná :-)
Macrosoft response
Veľmi nás teší Vaša spokojnosť. Je to pre nás a najmä pre pani lektorku povzbudením do ďalšej kvalitnej práce. Ďakujeme
17.12.2024
zanietenost skolitelky, priatelska atmosfera, vela novych podnetov na zamyslenie a nasledne prehodnotenie
17.12.2024
16.12.2024
zanietenost skolitelky, priatelska atmosfera, vela novych podnetov na zamyslenie a nasledne prehodnotenie
Miroslav Danis
12.06.2023
pristup lektorky
Miriama Durdovic
18.04.2023
Pani lektorka, je uzasna, velmi sa tesim na kazde skolenie
Andrea
22.01.2021
prístup
22.09.2020
Individuálny prístup lektora
07.02.2020
04.11.2019
profesionalita lektora, individuálny prístup, výborná lektorka
04.10.2019
priestor na trening modelovych situacii
17.06.2019
27.07.2018
lektorka - milá, šikovná, príjemná
27.07.2018
prístup lektorky
26.07.2018
príjemná lektorka, zaujímavé školenie
26.07.2018
atmosféra
01.06.2018
úprimnosť lektora
01.06.2018
priebeh školenia, prostredie
06.04.2018
extrémne veľmi
06.04.2018
praktickosť, zaujímavé témy, prístup lektorky, ochota
06.04.2018
prístup lektora
06.04.2018
hlavne celý ,, koučing " lektorky
06.04.2018
všetko
09.02.2018
všetko, obidva dni boli perfektné
09.02.2018
všetko, prístup lektorky, inšpiratívnosť
06.10.2017
prostredie ( poloha v meste, školiaca miestnosť), príjemný lektor, ochotný, milý
06.10.2017
prejav lektora, profesionalita
11.08.2017
prístup lektora, spôsob jeho prezentácie
11.08.2017
komunikatívnosť, zapájanie ľudí do hier, aktivít
24.02.2017
kultivovaný prístup lektorky
24.02.2017
všetko
24.02.2017
príbeh o oslíkovi
24.02.2017
situácie zo života
24.02.2017
všetko bolo super
24.02.2017
priateľský prístup
24.02.2017
všetko bolo dobré
24.02.2017
všetko
24.02.2017
praktické príklady
16.12.2016
všetko
16.12.2016
príprava lektora
16.12.2016
praktické cvičenia
16.12.2016
interakcia lektora s poslucháčmi
16.12.2016
program, komunikácia, príklady, osobné skúsenosti
16.12.2016
bolo to super
21.10.2016
obsah a spôsob prezentácie bol vynikajúci a veľmi dobre som sa zabavil a hlavne poučil
21.10.2016
- spôsob uchopenia témy - lektorka - napojenie na účastníkov
21.10.2016
najviac sa mi páčili modelové situácie asertivity, ale páčilo sa mi všetko a nič by som nemenil
